TERAPIA INDIVIDUAL
Terapia psicológica presencial y online en Lima
Un espacio para comprender lo que estás viviendo y empezar a sentirte mejor.
¿En qué consiste esta terapia?
La terapia individual es un espacio de acompañamiento psicológico orientado a comprender lo que estás viviendo, identificar aquello que está generando malestar y desarrollar recursos para afrontarlo de una manera más saludable.
Durante el proceso podrás trabajar tus emociones, pensamientos, relaciones y experiencias personales desde un enfoque adaptado a tus necesidades, objetivos y momento de vida.
¿Para quién está indicada?
Para jóvenes y adultos que atraviesan dificultades emocionales, cambios importantes, crisis personales o desean conocerse mejor.
Motivos frecuentes de consulta
Ansiedad, estrés, depresión, autoestima, duelo, dependencia emocional, problemas laborales, relaciones interpersonales.
¿Cómo puede ayudarte?
- Comprender mejor lo que estás sintiendo.
- Desarrollar nuevas herramientas.
- Mejorar la comunicación.
- Identificar y modificar patrones que generan malestar.
- Fortalecer recursos personales o relacionales.
¿Cómo trabajaremos?
01
Evaluación
inicial
Comprendemos tu situación y necesidades actuales.
02
Definición
de objetivos
Establecemos qué aspectos deseas trabajar durante el proceso.
03
Plan terapéutico
personalizado
Definimos estrategias adaptadas a tus necesidades.
04
Acompañamiento
y seguimiento
Trabajamos progresivamente en tus objetivos y avances.
Modalidades de atención
Modalidad Presencial
Atención en Magdalena del Mar, Lima, en un espacio profesional y confidencial.
Modalidad Online
Recibe acompañamiento psicológico desde otras ciudades del Perú o desde el extranjero.
Conoce a tu especialista
Annie Gisselle Gálvez Sánchez
Psicóloga Clínica · C.Ps.P. 12358
Psicóloga clínica y fundadora de Ser Ahora, especializada en el acompañamiento de jóvenes, adultos, parejas y familias.
Su enfoque integra una comprensión profunda de cada situación con estrategias terapéuticas prácticas y personalizadas, buscando generar cambios sostenibles en el bienestar emocional y las relaciones.
Cuenta con formación en Terapia Familiar Sistémica y Terapia de Pareja, además de estudios concluidos de Maestría en Psicología Clínica con mención en Neuropsicología.
